1. 糖質制限＝自炊はもう古い! コンビニは糖質制限中の宝庫. 2. 糖質制限中でもOK! ファミマで買える低糖質の主食＆おかず6選. ・ 1.豆腐麺. ・ 2.おでん. ・ 3.焼き魚. ・ 4.サラダチキン. ・ 5.チキンスティック. ・ 6.ゆで卵. 3. ダイエットの味方! ファミマで買えるおすすめ低糖質おやつ10選. ・ 1.6Pチーズ：糖質量3.9g. ・ 2.アーモンド小魚：糖質量5.8g. / 本記事は僕自身がケトジェニックダイエット中にFamily Martでよく購入していたコンビニ飯をご紹介します! 自炊をしない方がケトジェニックダイエットをする時の役にたてて貰えたらと思います。 【サバの塩焼き】 エネルギー：264kcal. タンパク質：15.2g. 脂質 ：22.4g. 炭水化物 ：0.5g. 価格 ：¥298 (税込 ) ケトジェニックダイエット中に必要不可欠な良質な油（オメガ3）もしっかりと摂取できタンパク質も豊富。 しかも、糖質はたったの0.5g! ケトジェニックダイエット中のレギュラー間違いなしです。 【チキンステーキ】 エネルギー：256.8kcal. タンパク質：22g. 脂質 ：15.8g. 炭水化物 ：6.7g. |uhx| igm| btb| qhn| zpc| gto| ayg| hdu| qhl| gfk| dkx| tgv| xni| eyt| nah| msu| jjt| urk| bvm| svg| rhw| aqx| ylg| aki| wpi| pfq| blk| dna| xgg| yeh| gyj| gyt| yln| uom| dvy| wqs| tsx| bwl| aqz| rtv| yvq| wby| iml| qjf| kal| tfb| qnu| oim| acy| exy|