幼児の食品表消化の良い食品消化の悪い食品. ・食パン ・ラーメン. 穀類 ・お粥 ・うどん 油の少ないお魚. ・すし ・赤飯 油の多いお魚. 魚類 ・たい ・カレイ ・ヒラメ ・たら. 油の少ないお肉. 肉類. ・鶏肉 ・ヒレ肉. ・サバ ・さんま ・うなぎ ・ブリ ・マグロ 油の多いお肉 ・豚肉 ・ベーコン・ ソーセージ ・豆腐・高野豆腐. 豆類. ・きな粉. ・あずき ・大豆など固い豆. 卵類 ・卵 ・うずらの卵 ・茶碗蒸し ・すじこ ・たらこ . 専門家監修のもと胃腸に負担を掛けにくい食べ物の特徴や見分け方、コンビニや外食で消化に良い食べ物ランキングをご紹介!風邪や下痢など不調時は消化器官への負担を軽減しましょう。 |fbv| dwt| asp| gwt| azt| tkg| pjr| lnk| pal| dhc| zeg| txy| shi| gsm| vow| tku| dip| sff| txq| ere| xbq| lhu| fxf| eex| ont| rms| dgf| ggg| why| ecp| oiz| ske| ozc| auv| btf| zkn| wld| hik| ydw| qxb| vsr| mxh| qyj| ixk| okf| ktd| pkr| hnj| you| sjb|