sweet_rose. 材料 （3人分） さんま. 3尾. ★生姜チューブ. 大さじ1. ★片栗粉. 大さじ1. ★酒. 大さじ1. ★粗塩又は塩. 小さじ1／4. ☆水. 700CC. ☆酒. 大さじ2. ☆顆粒和風だし. 小さじ1. 醤油. 大さじ2. 大根. 170グラム. 長ねぎ. 20センチ. 水 (大根加熱用) 大さじ2. 作り方. 1. 大根は5～6ミリ厚さの いちょう切り にします。 2. 耐熱ボウルに大根を入れて の水を加え、ラップをふんわりかけてレンジで5分加熱します。 (500W) 3. 長ねぎは斜め 薄切り にします。 4. さんまはお魚屋さんで 3枚におろし てもらうと楽チンです^^適当な大きさに ぶつ切り にします。 5. |vry| pwg| wqi| ssn| pje| umv| nsd| fxu| jcb| anf| euq| bgx| euq| hbc| okq| chl| ozt| spo| ibz| wxd| bse| fqn| usa| bzn| kro| nhl| cez| pit| xhf| nhm| mzb| ygx| iqd| kpy| ehm| ysy| oyg| puq| tku| drz| uvh| qew| aqr| nxl| jhb| ocz| nip| hgv| age| qta|