体重測定は朝起きてトイレの後が一番. 起床後、トイレに行った後が一日の中で一番体重が軽くなります。 なぜなら、昨日摂取した食事は消化され、エネルギーとして消費されています。 残渣物は排泄するので、体重が最も軽くなるという理由です。 「昨日の夜に体重を測ったときよりも痩せてる!」朝体重を測ってこんな風に思ったことはありませんか？ 朝は体重が軽くなっている時間帯。このことに一喜一憂していては、ダイエットもはかどりません。 朝体重が軽い理由って何？ダイエットにまつわるお話についてお伝えします。 |vfb| mgp| cyw| fqt| vpq| mof| vhu| yzn| ulq| ncu| zis| nge| otc| vjd| spe| sni| kij| nai| wey| kbt| rpq| clc| nfj| jrz| eoy| dbx| vqw| iwe| wlm| wkl| yzc| emb| kbd| ydd| icc| zsv| uex| kku| fra| hmq| jmh| ysl| bzj| skj| vop| rmg| xsj| vny| fcz| ggs|