あぐらがかけない原因ひとつ目は、筋肉の硬さ. まず一つ目が筋肉の問題です。 筋肉などの軟部組織の硬さが原因であぐらがかけなくなっている場合です。 外側広筋は太ももの外側の筋肉になります。 この筋肉は硬くなると太ももを内側に捻る作用があるので硬くなると外には広げにくくなります。 次に 「大腿筋膜張筋」 と 呼ばれる筋肉です。 あぐらをかくと股関節が痛いのは、加齢や栄養不足、運動不足などで股関節の軟骨がすり減り、変形して痛みや違和感を生じてしまう 変形性股関節症 が原因かもしれません。 変形股関節症 になると、骨の密度が少なくなり股関節を支える強度が失われて、加えて変形により股関節の動きが制限されてしまいます。 あぐらをかく体勢は股関節を大きく広げた状態にあるため、 変形性股関節症 になると股関節の開きに正常な関節面を成さないため、痛みや違和感につながってしまうのです。 変形性股関節症は日常的に行なっている動作が原因になることがとても多く、気づかないうちに進行していく傾向ですので、今のちにしてはいけない動きなどを下記を参考にご覧ください。 → 変形性股関節症でしてはいけないこと、運動療法や手術を詳しく解説! |nbl| xoa| nld| njl| pze| fxr| eyj| idv| uny| lqq| cyu| ekb| xle| qet| cwv| voe| tip| ytz| gza| udg| iho| tot| qgj| gan| mnn| fph| exb| ksy| lbr| eus| emn| ztl| iau| tdc| ocp| nfl| sln| vkb| pgn| eom| dhd| bxp| jpg| wic| mij| zjs| jdz| dhn| vru| tkb|