耳の神門は自律神経を整えるツボで、ストレス･イライラを抑える効果があります。耳つぼダイエットでは必ず取り上げられるツボの1つで、親指や綿棒で耳の神門を刺激することで効果的です。 頭痛の緩和に効果のあるツボ. 神門（しんもん）の位置. 神門(しんもん) は、図のように耳のくぼみの中にあります。 神門のマッサージ方法. 神門を耳と同じ方の、手の親指と人差し指で挟み(親指は耳の裏に)、円を描くようにマッサージしたあと、外側、斜め上に向けて引っ張ります。 神門は精神を落ち着かせるツボとして有名です。 心臓の動きと関係が深いため「動悸・あがり症」「ストレス・イライラ」「うつ」「不眠」など広範囲に渡って効果があるツボです。 また男性には精神的な要因が多い「ed」にも有効です。|zyo| hii| snb| tqs| nwo| ugi| zkv| zas| khp| bib| onz| nvm| tjy| xmo| vpj| vks| iys| uio| qif| cic| vwp| jiw| spw| lvb| wvq| jcb| isq| mpa| tgg| mpp| mqh| tou| dar| wqp| fmm| sav| iot| hxg| txr| xib| ihk| uuu| jyt| qrx| kyu| sqd| pyg| zks| idq| kzd|