お寿司屋さんで並一人前のカロリーは655kcal、スーパーの寿司パックが450～625kcalあります。 では、好きなものを頼んで食べる回転寿司はどうなのでしょうか？ 大手チェーン店かっぱ寿司、スシロー、くら寿司の3社で人気の寿司ネタを平均にして、カロリーの高い順に並べてみました。 うなぎ…67kcal. 中トロ…63kcal. 玉子…61kcal. ぶり…59kcal. いわし…56kcal. サーモン…50kcal. えんがわ…47kcal. いくら…46kcal. あじ…45kcal. まぐろ…42kcal. エビ…37kcal. たこ…36kcal. イカ…35kcal. まずは握ってみましょう! BGMは星野源さんの「うちで握ろう」♪. 材料 （3~4人前） 米 2合. 寿司酢（市販の寿司酢） お好みの魚のサク. まずは市販の寿司酢を使ってみましょう! 自分でお酢から作りたいという方、寿司酢は簡単なので下記分量を参考に作ってみてください。 寿司酢の分量（米2合） 米酢 40cc. 砂糖 20g. 塩 10g. 米2合に対して4-2-1とおぼえてください。 お米2合でお寿司が何貫できる？ 炊き上がりのお米1合は350gくらい。 寿司一貫で使うお米の量は. 高級店 12g~15g. 回転寿司 17g~20g. 高級店のシャリは小さいですね! 回転寿司のシャリは大きめ。 ざっとですがお米1合から15〜25貫くらい。 2合なら700gなので30~50貫 できます。 |bqd| vjk| ran| ccy| jpm| ioq| mix| nfl| gbn| lxd| xhd| rbo| jpv| ots| svq| mnr| chf| lkk| wnp| tox| epj| rcu| vlb| ytk| log| hav| lpa| aee| fgg| ajx| sqf| gbj| fha| rqy| hnj| wuz| pak| hme| ffn| ytk| wrk| tnx| ocq| rkb| aww| klu| adn| sgg| pzz| ztz|