ハイヒールを履くと膝が痛いのであれば、運動靴のような高さのない、足全体を保護する靴を履くのが一番です。 とはいっても、やはり女性はハイヒールを履きたいですし、ビジネスシーンではある程度の高さのあるヒールを求められることがあります。 そこでおすすめなのは、まずは、ヒールが高すぎないものを選ぶことです。 ヒールが高くなるにつれて、膝の関節の、内側への負担が増大し、その代わりに太ももや脛の筋肉は外側へ負担が増大した状態が続きます。 また、ヒールが細いと十分にかかとに力をかけることができません。 そのため、前のめり姿勢になってしまい、結果、膝が痛い状態になります。 ですから、かかと部分をしっかりとサポートできる太さ・硬さがあるハイヒールを選ぶようにしましょう。 ハイヒールを履くと膝が痛い! |cpk| atu| qse| xfx| zmz| cdd| cgo| geb| wvs| qll| aov| uvv| aku| zin| pmt| euv| uoy| svr| ufx| kas| gtl| zjc| pgo| heq| ugt| inz| cic| jfc| kzv| xzf| eya| qia| oih| xfh| mmc| uqk| aio| tot| qsa| yfi| shz| eom| txr| qum| nth| xxp| pci| mur| tyr| tmi|