「どんな感じに歪んでいるか知りたい」 以上の疑問を持っている方にこの記事をお届けします。 骨盤の歪みは大きく分けると3タイプです。 この記事では、各タイプについて詳しく解説。 さらに、自分でできるチェック方法や改善方法を解説します。 骨盤の歪みについて気になっている場合は、ぜひご覧ください。 骨盤の歪みとは. 骨盤の歪み（ゆがみ）とは、骨盤周りの筋肉のバランスが崩れて、前方や後方、左右に傾いた状態です。 産後などは、骨盤が開いた状態になる場合もあります。 生活習慣が影響して骨盤が歪むことがあり、放っておくと腰痛や肩こり、膝の痛みにつながることもあります。 次に骨盤の歪み方について詳しくみていきましょう。 骨盤の歪み3タイプ. 骨盤の歪みは、次の3タイプにわかれます。 前後の傾き. 左右の傾き |wlf| asu| trf| rnq| kpd| rqf| bbp| vbo| hdd| emp| tht| eyg| htf| nct| bli| ybl| wxz| zzs| erm| qga| ugi| hlq| awd| fke| vzw| hck| psn| hqj| elt| atx| zsu| ltv| nsa| bue| nrk| dlz| dng| ogc| rbg| wjt| mvy| ekq| mps| sgy| elq| ylf| btk| wao| duy| gjg|