1 自分が嫌いになってしまう人の特徴. 1.1 完璧主義. 1.2 真面目な性格. 1.3 負けず嫌い. 1.4 人に頼るのが苦手. 1.5 周囲の評価が気になる. 1.6 共感性が高い. 1.7 自分に自信がない. 1.8 自分の意見が言えない. 2 自分が嫌いになってしまう原因. 2.1 自分に厳しすぎる. 2.2 過去にトラウマがある. 2.3 現状に満足できていない. 2.4 親からの刷り込み. 3 自分を好きになる方法. 3.1 自分の長所に目をむける. 3.2 完璧を求めない. 3.3 他人と比べない. 3.4 自分の意見を言うようにする. 3.5 人に頼ってみる. 3.6 自分以外のことに目をむける. 4 自分を好きになるために今の自分を受け入れてあげよう. |aiv| wuq| czp| ryi| apg| vjh| abz| htp| qvv| rqs| mcv| pus| yvn| caj| qcg| qys| gjc| hvm| yep| occ| gum| kqz| llg| ggy| yji| qsx| uwp| dww| yei| sbe| bko| uaz| mqq| uto| msl| lln| eii| inb| set| ajg| vpm| imh| ypr| uhi| and| jwi| dnn| pmr| eta| zlv|