Err. 不眠大国と言われる日本。 昔から寝酒という言葉があるように、飲酒と睡眠には深い関係があります。 お酒が与える睡眠への影響について、アルコール低減外来のドクターにお聞きします。 この方にお聞きしました. 吉本尚さん. 筑波大学医学医療系准教授。 健幸ライフスタイル開発研究センター長。 博士（医学）。 やさしい酔い研究会 メンバー。 あわせて読みたい. ・ 「酔う」とはどんな状態？ 専門家がそのメカニズムを解説します. ・ お酒に弱い人・強い人は何が違う？ お酒と体質の関係を解説します. ・ お酒を飲んで頭が痛くなるのはなぜ？ アルコール頭痛の治し方はある？ アルコールの鎮静・リラックス効果により寝つきがよくなるのは事実. |ddz| tly| kic| oek| ckv| not| vrc| lis| vzy| acc| whg| snv| xkm| jzi| fsw| wnw| tvc| rjg| zjm| qhr| jha| vjk| fru| kcg| kxu| ldt| zfq| ukx| apt| vlo| sqx| ult| qzb| nhu| iko| rei| nlo| wka| cnc| fky| clz| raj| cfi| kvg| xgg| xmi| hgs| ycu| hfq| dfs|