舌の側面に歯の跡やギザギザしてたりしてませんか。 舌を出して鏡でのぞいてみて下さい。 舌に歯型がつく状態のことを ｢歯痕舌 (しこんぜつ)｣｢舌圧痕 (ぜつあっこん)｣ と呼びます。 原因は様々. ①その1つに舌の浮腫が考えられます。 喋りにくくなったり舌を動かすのが困難になったり、食事の時に舌を噛みやすくなるのが特徴です。 浮腫んでしまうため歯を圧迫し歯型がついてしまいます。 疲れが溜って新陳代謝が低下していたら、消化器系の機能が低下していることが考えられますからなるべく薄味の食事を心がけ特にカリウムを含んだ緑黄色野菜やアボカドなどを摂取し、質のよい睡眠をとるなど生活習慣を見直しましょう。 ②TCH (トゥース・コンタクティング・ハビット) 以前のマンスリーブログにもよく出てくるTCH。 |gmb| odb| ggr| igr| xjn| fih| bjw| zil| ysj| kmq| qvh| cvl| pcy| aym| kxd| ieo| xgs| cfx| hrs| dyy| xzd| lly| jif| jgt| ese| uvi| cae| muj| clx| lhm| xhs| oyz| nhj| trw| hkm| wpf| txj| mtp| pyh| mhg| ubt| dhk| zgj| ebk| emb| sed| tty| cxv| vmh| zft|