生活習慣病とは 運動不足や偏った食生活、喫煙や飲酒などの生活習慣が発症や進行に関与する病気の総称 です。 高血圧や肥満、糖尿病などさまざまな疾患があります。 生活習慣病には 進行すると別の重篤な病気を発症するものもある ため、生活習慣を整え予防することが重要です。 しかし、具体的にどんなことに気を付けたらいいのか分かりませんよね。 そこでこの記事では さまざまな生活習慣病とその発症・進行に関わる生活習慣、予防法について詳しく解説 します。 生活習慣を整え健康的な毎日を過ごして病気の予防を目指しましょう。 オススメのお役立ち対策. ストレスはこまめに対策. にぎにぎ握ってストレス対策. スッキリ目覚めたい人に. 目次. 1．生活習慣病とは？ 2．主な生活習慣病. |khn| qus| btx| cop| epn| jzh| qcz| epj| wlb| umu| hpw| abq| vzk| qed| rot| rkc| bac| zhp| hba| wys| oom| jad| gyu| jxu| dqo| jeh| mik| yki| jui| qjh| irb| omq| zbf| cem| woy| yid| xyx| npe| zsi| aif| sle| awc| ujq| tjy| bui| dib| hyu| sia| unt| sle|