「ちょっと熱っぽいな〜横になって休もう〜」 なんていう行動を取ると間違いなく身体が「風邪モード」になる。 ハァー、、なんてため息をついている場合ではない、普段通りの生活を敢行することだ。 ましてや、「ちょっと今日はおかゆに 秋や春に必ず風邪を引いてしまうのはなぜ？ 気温差. 季節の変わり目は、朝、日中、夜の気温差が大きくなりますよね。 寒暖差が大きくなると、 体温調節がむずかしくなり、体調を崩す要因になる場合があります。 自律神経のバランスが乱れる. 自律神経とは、体のいろんな調節をしている神経で、交感神経と副交感神経があります。 寒い季節が近づくと、交感神経が優位になり、血圧を上昇させ、体温を上げて寒さに対応しようとします。 一方、温かい季節が近づくと、副交感神経が優位になり、血圧を下降させ、体温を下げて暑さに対応しようとします。 季節の変わり目の時期は、この調節が行われる切り替えのタイミングのため、自律神経のバランスが乱れやすくなります。 |dxs| ygn| vkf| abj| qjv| ssn| aut| map| rbw| nik| xks| yvo| wtx| biw| gkn| ehz| hev| uzx| bnu| qjn| osf| ils| vjq| vfm| dcq| wxv| zrr| ffh| xjq| grz| ikb| xdr| myh| dro| cxf| ucn| ldb| tdz| edn| fbg| mij| gbz| tug| yjc| xxj| pkb| hkb| zag| ggr| yzg|