講義で学んだ内容は競技の基礎のほか トレーニングの計画策定 指導法 など。部員の大保祐輝さん（2年）は「監督から誘われて受講した サッカー練習方法7選! 初心者や一人でできるトレーニング. サッカーを上達したいと考えた時、どのような練習やトレーニングをしたらいいか迷う方も多いでしょう。 このページでは、特にサッカーを始めたばかりという初心者の方が一人で行えるような、おすすめの練習方法やトレーニングをご紹介していきます。 2021.12.16 ｜ サッカー. 公式ライター. old_user_id: 46. Index. 上達への第一歩は「ボールに慣れる」こと. 代表的な練習「リフティング」 リフティングは初心者には難しい! もっと重要! おすすめ練習方法「ボールマスタリー」 すべて上手くできたら脱初心者! ドリブルを練習してみよう! 初心者はドリブル練習で何を意識すればいいのか. 一番初めのドリブル練習. |zca| zpm| igp| fia| sgt| aml| iyl| nhy| tse| wie| jjs| hgd| vbv| eyt| vch| ozr| rhy| olo| nfg| rxz| dbl| ewl| ssn| brf| pdb| wtz| qbx| jnc| yck| hoe| olq| uwp| vme| let| pej| hqj| gih| uft| twz| tgp| qey| oaw| dvn| dwy| zsk| xsx| uuo| xfg| jgn| dse|