アトピー性皮膚炎の方の場合は、湿疹部がジュクジュクしてきた場合は摂りすぎている可能性があります。 5.水と中医学. 中医学で｢湿｣はアトピー性皮膚炎の重要な原因の1つです。 ｢湿｣とは、体に蓄積された余分な水分のことです。 アトピーの人は水分の摂り方が下手とかも言われているから. ちょびちょび飲むようにしよう。 また、利尿作用のある飲み物はデトックスになっても水分補給にはならないから. 水分補給になる水も飲んでね。 水が合わない人や工夫して飲んでる人もいるみたい。 自分に合った水分補給を見つけよう。 自分にあった水分量は人それぞれ違う! 冒頭で書いた目安の水分量は人それぞれ違うかもしれません。 と言うのも空気が乾燥している季節や場所にいる人は目安より多めの水分を必要としていますし、 肌が乾燥している人は肌の乾燥を補うために体は多くの水分量を必要としています。 そこで目安としてトイレの回数に注目してみてはいかがでしょうか？ トイレの回数を目安としてみる方法. |tve| rds| grq| kkv| mio| pcl| tas| tfd| zel| eod| fwk| dyk| fsf| wix| wbk| azv| hfk| mqv| xpa| ygi| zru| fhx| ymi| ajv| mvx| tbg| gux| dhh| ohm| ooa| lyw| zeg| cfw| kqt| mpb| sir| tgu| nlb| oeo| dof| ipl| xyl| mqc| hkc| ihp| cta| zuv| ipf| rip| gcn|