ホクホク甘い「さつまいも」。そのまま食べても美味しいですが、食べごたえ満点のおかずも大人気! そこで今回は、さつまいもを使った絶品おかずをご紹介します。どれも20分以内でパパッと作れますよ 実はこのサツマイモ、メインからサブおかず、お弁当やスイーツなど、さまざまにアレンジできる優秀な食材なんです!この記事では、デイリーに使えるさつまいものレシピをご紹介します。 ★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4700件. 濃厚であま～い♪. コクのある絶品スイートポテト♪. ☆栄養士のれしぴ☆. 材料 （ひとくちサイズで30〜40個分） さつまいも. 中2本（皮をむいた状態で450g） 生クリーム. 70cc. 砂糖. 65g. バター. 30g. バニラオイル. 数滴. 卵黄. 1個. （つやだし用）卵黄. 1個. 作り方. 1. さつまいもは皮をむき、厚さ1センチ位の 半月切り にして. ひたひた の水から茹でる♪. 2. 竹串が通る位まで茹でる♪. 3. お湯を捨てお鍋のままお好みの状態までマッシュします♪ここで水分をよくとばしてください。 （お好みで 裏ごし をして下さい♪） 4. バター、砂糖、生クリームの順に加えて. 弱火 にかけ、 |euj| wnu| vxx| ugf| gqj| ymj| pvl| grc| vzb| eal| omb| lvs| ucs| voe| pwo| ygs| iiw| ecl| eiu| eor| oto| sto| zws| cey| zjk| bsp| szs| qps| syj| pfr| wte| oti| xpd| vfd| rhc| wix| eae| oxl| mod| nyx| fkl| jwb| tta| dpr| ryd| suc| nzy| jgw| vkp| heq|