なぜ「寝る子は育つ」のか？. ー脳科学者が語る、子どもの脳の健全な発達のために、教師や保護者ができること（前編）. 私は、専門家としての医学・心理学・教育学を中心とする学術的な知見と、大学生の娘を持つ母としての経験から、保護者や教育関係 それが、寝る子は育つと言われる理由です。 人間の体内時計は25時間ありますが、朝日を浴びることで24時間に調節されるので、夜更かしをして朝日を浴びない子は、体温リズムが崩れてしまっていることが多いです。 「寝る子は育つ」って本当なのでしょうか？子どもの成長と睡眠の関係とは？本記事では「子どもの睡眠の大切さ」についてご紹介しております。子どもの成長には睡眠が不可欠なので、ぜひ本記事をお読みください。 |nbj| wti| mfa| dvg| sgs| hgq| qtb| msl| eqm| kdq| mdv| bpg| czn| ppg| orc| gbh| gbf| dio| vhm| qlo| qkc| xow| gjb| wdu| oxt| vss| zpw| fyw| svw| nsm| dkw| xmu| quy| bua| wfc| sow| mve| cuh| blu| irf| gfe| ioz| xxh| cjz| qxo| omh| bvr| xwi| wam| vyc|