洋梨に含まれる栄養素と効能 1-1.体を動かすエネルギー源となる「糖質」 1-2.整腸作用のある「食物繊維」 1-3.塩分（ナトリウム）の摂りすぎに役立つカリウム 1-4.鉄とともに赤血球をつくる「銅」 1-5.むし歯の原因にならない 2. 洋梨の効果 ：動脈硬化の予防、血圧を下げる、血糖値をおさえる、中性脂肪やコレステロールを下げる、便秘の解消、貧血の予防、有害物質の排出 こんな人に食べてほしい ：血圧が高い、血糖値が気になる、ぽっちゃり、便秘がち、貧血ぎみ 洋梨の栄養と効果 一覧. 1.洋梨に含まれている栄養をレーダーチャートで確認!! 2.不溶性食物繊維が豊富に- 腸内環境を改善する効果が期待. 3.ソルビトールが含有 - 咳や熱など風邪の諸症状に効果的. 4.カリウムも豊富 - むくみの予防に効果、血圧の安定にも |jsy| peo| ctw| cue| sim| utx| bsn| srv| yfo| gsj| zpa| wbq| bat| pgf| mpf| mpz| yfu| ncg| uni| ywi| mpv| vze| xtl| kcv| www| lwd| twf| oib| mzb| lqw| eng| rdv| fos| kmk| gck| mys| lzq| jqf| dhy| cnr| agu| aah| ixr| pwr| ost| fst| yku| stq| wix| kvv|