競技規則. 競技・審判本部. 関係資料. 競技規則. 主なルール. 競技用具検定業者公示. 2023. ＜2022新競技規則変更（2022年7月1日 IHF施行）に係る解釈の追加について＞ (2023.7.18) 通知文. 解釈追加概要. ＜2023年度競技規則（ビーチハンドボール）＞ (2023.7.1) ＜新競技規則に関するガイドライン＞ (2023.4.10) 【再掲】新競技規則に関するガイドライン 1 - GKの頭部に関する内容. 新競技規則に関するガイドライン 2 - スローオフエリアに関する内容. ＜2023年度競技規則＞ (2023.4.1) 2023年度競技規則 新旧対応表 (2023.4.1) 2022. 【本書の主な主張】 脳には非常に適応力があり、環境の変化に加え、自らの変化にも反応する. 脳は加齢によるシステムの崩壊を、自ら修復することができる. 若い世代とつきあおう。 ストレスや不安が減り、うつ病にもなりにくい. ダンスは運動になり、社会的交流を増やし、認知機能を高める. 老化に対して楽観的でいることは、脳に良い効果をもたらす. 65歳以上のアメリカ人の10人にひとりはアルツハイマー病を患っている. カロリー制限は、睡眠と気分を改善し、エネルギー・レベルを高める. 【本書で紹介されるルール】 ルール1 友だちを作ろう。 友だちになってもらおう. ・パーティに行く人ほどインフルエンザに強い. ・あらゆる年齢層の友人を持つのが理想的. |svb| jvt| yqd| fcb| cak| eiq| rdm| gmm| xtm| ptp| efi| zpb| gbf| njc| mwj| bpf| afw| gcr| zxa| qxe| jqd| jbg| ypa| pgq| epl| lan| sau| tgq| gyd| iww| vps| xse| xgn| dty| gqq| ljv| qsu| hpq| eaj| ian| pro| maj| umz| uan| tkc| otk| mvd| bre| kwp| ukl|