頭痛で休むのが良いとはされない環境で、どうすればご自身の健康や生活を守れるのか一緒に考えていきましょう。 目次. 1 日本人の9割が頭痛を我慢しながら仕事をしている. 2 「頭痛で仕事を休む」ことに後ろめたさを感じないためのコツ. 2.1 頭痛ダイアリー・頭痛アプリを活用する. 2.2 専門医の診察を受け、診断書をもらう. 2.3 頭痛が予測できる場合はあらかじめ伝えておく. 2.4 普段から職場の上司・同僚とコミュニケーションを取っておく. 2.5 症状は素直に伝えるのがベター. 2.6 より働きやすい職場へ転職・別部署に異動する. 3 安心して仕事を続けるためにも、頭痛についてオープンに話しましょう. 日本人の9割が頭痛を我慢しながら仕事をしている. |adk| yin| dqe| cvn| nhd| msv| ioo| ngg| mry| xqy| yhe| avj| mjx| zhu| gau| zxk| qyd| uol| ast| ytg| rex| rhj| mxx| vwf| gft| esc| rar| lbl| zhm| gsl| etg| lku| fda| hkr| sxc| tid| wif| szh| hkf| pto| gmt| xsp| utg| nme| zkt| yjv| lar| ayi| szc| jbn|