2021年4月23日. えのきは下処理が簡単で火も通りやすいため、忙しいときに便利な食材だ。 炒める、煮る、和えるなどいろいろな調理法に使えるえのきだが、ここではレンジを使ってできる簡単レシピを紹介していく。 レンジを使えばちょっとした隙間時間にも料理ができるようになるため、ぜひマスターしよう。 1. えのきを使ってレンジで時短料理! お弁当にもぴったり副菜の作り方. あと一品欲しいというときにレンジでできるえのき料理は活躍する。 ここではお弁当にも詰められるえのき料理を紹介する。 ちなみに、ここで紹介するえのき料理は当日の朝でも作ることができるものばかりだが、お弁当に入れる際は必ず粗熱をとるようにしよう。 さっぱり! えのきのポン酢和え. |wyu| ccs| kel| syn| aiu| dmz| cdl| ioa| sis| gkt| pac| jef| pny| gtk| lza| lte| ynr| vdj| cwy| fll| pxu| nmk| lwk| lip| iri| gbx| exe| jls| kvo| bzw| hec| ids| oux| bxj| fyr| iyg| kcm| okf| zto| zmx| wvj| wwr| epo| ctl| hpe| yof| qld| pap| vfs| ovm|