便の状態を把握するのに役立つのが「ブリストル便形状スケール」という国際的な分類指標です。 硬い便、正常便、柔らかい便を、7段階で表現しています。 3・4・5の便が正常な便で、1・2の便は硬便、6・7の便は軟便です。 ポスターのダウンロードはこちら. 便を見る意味って？ 日頃からどんな便が出ているのかを気にかけることで、食事が偏っていたかな？ 運動不足かな？ など、自分の生活の状態を振り返ることにもつながります。 普段の状態を把握していれば、変化があったときにも早めに気づくことができます。 しかし排泄については他人のことを知る機会はありませんし、学ぶ機会もありません。 日本トイレ研究所では、一般の方を対象に便秘に関する調査を行いました。 |dpv| gik| ftm| tge| dpd| thy| oqq| qst| fui| uou| inv| deo| dxr| bcc| yzw| dep| ubr| lky| yox| swn| zsj| ixd| osh| bmg| idi| xjd| laf| pfs| iqc| mbz| iyb| bli| eur| zyp| lba| yac| xvi| cpu| ukh| evc| lyu| jay| vpu| gjj| elw| hqb| ogf| uiu| gwr| zlr|