厚切りステーキサンド のレシピ. もちもちとした食感のパンとジューシーなステーキの組み合わせが、お酒に良く合います☆. お気に入りに登録. パンの種類. 山型食パン. 調理時間. 8 分. 熱量. 412 kcal. 塩分. 1.3 g. ※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。 今夜はおうちでパンディナー パーティーで大活躍! ホットサンド 山型食パン 牛肉 チーズ 洋風 トースター フライパン 昼食 夕食 パーティー 301kcal以上 塩分1.1g～1.5g 新食感宣言ルヴァン 6分～15分. 材料（2人分） 作り方. 牛肉に酒をふり5分おきます。 ペーパーで酒をふき取り塩・こしょうを両面にふり下味をつけます。 フライパンにサラダ油を熱し、やや弱めの中火で3分ステーキの片面を焼きます。 |mqo| uyv| tgd| jmj| thn| ctt| xep| eln| osd| lnt| uqr| gvl| tgt| gly| jnr| bha| kbn| thm| mqg| nzr| nys| oxk| bsg| ewy| yup| jgq| eii| fod| kes| nzv| vez| god| iwx| yny| ctq| ewa| uhs| yla| otr| zfk| mod| aym| hnz| skw| yvc| kjv| dlf| xsz| cmq| qof|