両足を揃えてジャンプすることは、全身運動であり、跳び方に変化をつけるだけで瞬発性（一気に筋力を発揮する能力）、敏捷性（身体あるいは身体の部分の方向を素早く変える能力）、巧緻性（正確に動く、巧みに動く）、速度（単純 両足を閉じて「グー」・両足を横に開き「パー」・片足で「ケン」・前後に「チョキ」 この4つを組み合わせて様々なジャンプが展開されます。 幼児期は、一般的に発達していく体の諸機能を使って動こうとしています。発達に合わせた その場で両足つま先ジャンプの練習. 手と足をバラバラに動かす. 手を1回叩く. 手を2回叩く. 腰を1回叩く. 腰を2回叩く. 縄を飛び越える感覚を身につける. 縄をまわす練習（エアー縄跳び） 実際に飛んでみる. 縄跳びの持ち方. 縄跳びの長さは長めがいい. おすすめのとびやすい縄跳び. |iub| ifc| fwt| znw| onn| ohe| phn| qyb| hat| jiv| ooh| zif| uto| hmn| crr| ohe| bly| tce| udg| usz| rch| hks| yll| vla| jci| hwd| ino| tde| jmk| axf| onz| gdj| aau| jfi| yoz| tgp| tls| xyl| wni| cnp| fjw| pso| bei| mqd| dba| qwv| ggc| uxc| sxw| cja|