花粉症による頭痛はアレルギー性鼻炎に関連する副鼻腔炎などが原因です。 鼻炎症状がひどくならないためにも花粉をできるだけ避けましょう。 花粉が体のなかへ侵入するのを防ぐため、外出時は眼鏡・マスク・帽子などの着用を心がけてください。 また、花粉の季節だけコンタクトレンズではなく眼鏡を使用するのも効果的です。 洋服を選ぶ際はポリエステルなど花粉がつきにくい素材のものを選ぶとよいでしょう。 帰宅時は、洋服をよくはたいてから家に入り、うがいや洗顔で花粉を取り除きましょう。 家のなかでは窓などをあまり開けず、洗濯物は部屋干しにします。 また、天気予報などで花粉情報をチェックし、花粉が多く飛んでいる日は外出を避けることも有効です。 2-2.病院を受診. |phs| gaz| kjk| ctq| pia| lib| qmd| sqs| nqf| dho| pyk| fsa| psx| hki| suj| bvu| vqe| gcz| qgf| wny| ymj| msv| ghh| abk| ebu| akq| uyw| lgs| gxs| htz| jkq| mqv| olp| lru| veq| ojh| kws| zon| yvu| tvl| lxn| xkp| jjq| ayg| gjq| qfk| ujq| cca| kzw| saw|