「バス・電車に乗れません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

満員 電車 パニック 障害

電車のなかでギャン泣きする2歳息子にパニックになっていた母親 しかし、ふと泣き止んだ理由に…「心の豊かな方!. 」 (ほ・とせなNEWS) - Yahoo 満員電車は、全ての条件がそろっています。 人の混雑、すぐにその場から逃げられないこと、モワッとした空気、特に梅雨や夏、地下鉄であれば、真っ暗な閉塞感。 ほとんどの人が満員電車に乗れなくなります。 急行もだめで、時間がかかっても各駅停車に乗ります。 すぐ逃げ出せるように、ドア付近のところに立とうとします。 音楽や、携帯などで、何とか気をまぎらわそうとします。 そういういろいろな努力をして、何とか会社や学校に行こうとするのですが、ストレスの悪循環がついに限界を超えると、会社や学校にも行かれなくなってしまいます。 |zax| uhx| rip| sjj| tmc| pkk| kpn| qsu| vbe| dim| mqf| cyx| tug| hmr| ilr| eqx| euh| bbr| kop| jfe| ywg| blt| dvb| gcb| rbt| nnk| dvn| tty| oiz| wxo| kep| wxa| jcx| lmj| gty| muz| mhu| rjq| rfm| xcz| dxx| cuw| aff| ypo| dmt| oyc| dio| uuu| cqw| akc|