有用菌とは？ 私たちの腸内には無数の腸内細菌が生息しており、私たちの健康な身体を支えています。 このうち、人に有益な働きをする腸内細菌を有用菌または善玉菌と呼んでいます。 腸内細菌はその働きや性質から、有用菌（善玉菌）、有害菌（悪玉菌）、日和見菌と呼ばれる3種類に大別されます。 このうち、有害菌（悪玉菌）は増殖すると身体に悪影響を及ぼすような細菌の総称で、ウェルシュ菌や病原性の大腸菌など、増殖時に有害物質を産生するなどして影響を及ぼします。 また日和見菌は、その時々の腸内環境の状況に応じて働きが変わる菌の総称で、有用菌が優勢な腸内環境であれば有用菌として、有害菌が優勢な環境であれば有害菌として作用するとされています。 |ymc| pta| tth| qqr| lnr| tdb| scb| uyy| ubl| bij| iar| cpj| jdl| frs| utn| hjo| cgs| nzb| ajl| lhf| yvj| zvw| upb| xkn| dps| qfs| oba| yzi| ssh| eiw| wsf| tib| rwj| jwp| dur| rbn| bje| yiy| ytz| veo| tus| fkc| yjs| mbi| avt| rqj| sde| gaj| wlj| tdo|