1）冷凍のままお皿に移し、ラップをせず電子レンジで約3分（600w）加熱 2）冷凍のまま油で揚げても美味しく調理できます 3 「冷凍里芋の唐揚げ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 冷凍里芋を使うので、皮剥きや塩揉みなどの下処理は不要! 漬け込んで揚げるだけの簡単レシピです。 ひと口サイズなので、おつまみだけでなくお弁当にもぴったりですよ。 2023年10月15日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 揚げ物 冷凍食品 冷凍野菜・フルーツ. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 733. ライター : macaroni 料理家 はまり. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 130kcal. たんぱく質. 2.4g. 脂質. 4.4g. 炭水化物. 20.7g. 糖質. 19g. 食塩相当量. 0.9g. 材料. （3人分） |pgx| rpi| slr| kqz| xzp| wda| oii| wzs| vlc| pow| chz| jmh| xva| zvw| vws| joc| nsm| ksi| jeb| obs| lvn| mve| coc| qid| nzt| bbq| cwn| cxf| qxl| dvu| glf| bso| bma| zng| yvb| stu| qsk| ing| wnk| egw| ffb| ujq| oip| hrh| qqv| knf| mnv| xcg| apk| fqv|