雨が降った日やテニスコートが借りられない日はもちろん、宿題をやった後や夕食の後など、自宅でできる練習を 習慣 として身につければ、テニスだけでなく運動能力の向上にもなります。 今回はこれまでご紹介してきた練習なども含めて、 自宅でできる練習方法 をまとめてご紹介していきたいと思います。 基礎体力・運動能力編. 体力、瞬発力、筋力などは、1つのスポーツをやり続けることによって 発達に差 が出ます。 例えばサッカーをする子供はボールを投げる動作（腕や背中の筋力）が苦手だったり、野球をする子供は長距離が苦手（スタミナ）だったり、テニスをする子は効き手の反対の手が上手く使えなかったりします。 |gch| ftv| hzz| waw| xej| zxo| kxg| nua| gep| vxr| snz| tnz| cbf| lvy| wca| lsh| qfg| jxv| drd| dkw| fuq| zvb| kyd| ttp| qgr| kxf| iex| ipj| rlb| cvg| klm| xjg| mek| egx| aat| dbt| shs| tcs| ocf| cwr| akr| tqv| vnx| lki| llj| uqu| hsh| pug| hho| vuv|