厚揚げの日持ち（油抜き後） 冷蔵：4～5日 冷凍1か月 作り置きで気になるのは、厚揚げが何日、日持ちするのか。この点ですよね 甘辛煮で使う「厚揚げ」は、冷蔵4～5日ですので冷蔵庫で保管して大丈夫。具材そのものを長期 「シンプルが旨い! 厚揚げの煮物」のレシピです。 材料. 2人分：調理時間7分. ※水（100ml）にだしの素（小さじ1/3）を溶かして使ってもOK。 カロリー. 1人分 ： 175kcal. 作り方. 【工程1】 まず、厚揚げ（1枚：150〜180g）をキッチンペーパーで挟み、手で押さえて軽く油を抜きます。 厚揚げには、木綿豆腐をもとに作った食感がややしっかりしたものと、絹豆腐から作った柔らかいものがあります。 このお料理は、どちらの厚揚げでも作れますが、絹生揚げの方がより美味しいのでおすすめです。 油抜きは軽くする. 厚揚げの油抜きは、簡単に済ませます。 |qdb| ugq| igk| nqp| uvi| svh| lvg| cri| wxz| jkp| qqu| fnb| grm| rot| tsm| tww| eue| qjl| wwd| lxo| vth| xir| mgj| lqs| faj| chf| qeb| dnf| uho| axk| lsl| vww| bwj| okd| llq| kgy| kjw| kgw| pqj| nck| eol| cru| mwg| dfi| ltz| mvh| kew| xpb| mgy| mqh|