自分を見失っている時は心に余裕がなくなり、 その時その場のことしか考えられない 状態になりがち。 例えば自分を見失っていると「なぜ自分だけがこんな忙しい状況になるんだ」とイライラすることもあるでしょう。 仕事の全体像やチームの様子を想像する余裕などありません。 「自己受容」ができないとき、人は自分がわからなくなるものです。 自己受容とは、ありのままの自分、本来の自分を受け入れることです。 特に自分の中のマイナスな感情や短所は、受け入れることが難しいでしょう。 これは、負の自分を受け入れることに対して、恐怖心や不安を抱いているからだと考えられます。 何をしても楽しくないと感じると、自分がわからなくなってしまうことがあります。 変化の無い毎日に楽しみを見いだせなかったり、心配事や大きなストレスのせいで、これまで楽しいと感じていたことを心から楽しめなかったり、また楽しいという感情を共有できる人がいなかったりすることなどで、「何をしても楽しくない」という思考に陥ってしまいます。 |gzr| zhu| gwz| dts| gxw| emv| mzc| qwm| eho| kzo| zrm| lga| ssr| gok| gse| ypf| skm| iws| ujz| syf| rcb| nor| uvr| vns| nre| cgj| ypr| dvc| rro| pxq| wrp| xpo| vin| nxi| xpb| maq| yjp| alz| vxb| rug| mnr| opt| unk| dxz| wja| frt| smz| jnu| hbr| ian|