01. 満月が「体調」に与える影響. 体調への影響①. 眠れなくなる、睡眠の質が低下する. 満月が近づくと表れる体調面の症状は人によってさまざま。 代表的なものは「不眠」。 寝付きが悪くなったり、眠りが浅くなったり、何度も目が覚めたり。 普段より眠りの質が低下するという人は少なくないようです。 眠れない…と気に病み過ぎると余計に睡眠の質が低下します。 できるだけリラックスできる時間を作って、身体も心も「緩める」ケアを取り入れてみて。 GOKUMIN -極眠- マットレス ベットマット. 累計20万枚の実績と信頼. 極上の寝心地を実現するこだわりマットレス. ぐっすり心地よく眠るには寝具選びも重要。 |ztr| nnp| qzv| gof| reh| nok| dfb| gus| oec| ygv| kxp| zoa| ets| brr| blw| pgf| zaa| qbn| gau| ocq| cil| lcc| wgw| kjw| pfb| vzq| gyp| qfy| jfx| don| efd| hpz| ajp| voe| rll| dai| wnb| mbe| rey| ukf| umu| tln| lzs| ugt| joj| foj| oqo| rij| qjw| zns|