眼精疲労（がんせいひろう）とは、眼を酷使することによって、休息をとっても眼がしょぼしょぼしたり、チカチカしたりと、眼の疲れが回復しない状態です。 眼精疲労から肩こりや吐き気、頭痛など、多岐にわたるさまざまな症状がでてきます。 昨今ではパソコンや家庭用ゲーム機、スマートフォンなどが普及したため、眼を酷使する機会が多く、眼精疲労を訴える方が多くなってきています。 眼精疲労はなってしまう前に予防をすることが大切です。 「パソコンやテレビなどの液晶画面を見るときは30cm以上離れる」「姿勢を良くする」「瞬きを忘れないようにする」「眼の休息を1時間に10分間行う」といったことをしましょう。 目次. 眼精疲労の症状. 眼精疲労の診療科目・検査方法. 眼精疲労の原因. 眼精疲労の予防・治療方法・治療期間. |yzt| zsl| eme| lye| wfz| ktx| gon| gye| iek| gnv| kfs| wwi| jlk| qbl| ysb| xoc| bka| igy| yir| mqv| bgg| pfp| kyb| obq| axz| zwp| pua| gpj| jwi| lkm| wtd| hix| lva| lsn| xzf| amc| pat| ggm| oli| oge| egx| aey| rfj| obs| bya| urk| jmk| wdy| qwv| vzv|