柔軟性のコンディショニングのクラス。 力を意識的に抜き、深い呼吸の中で体をほぐしていくレッスンです。中国古来の心身の鍛錬を目的とした全身を強化できるプログラムです。 お腹周りを引き締め、姿勢を改善し身体のバランスを整える プログラムの詳細・スケジュールは以下のファイルをご確認ください。 2023年度 子ども英会話受講案内【土佐堀校】（PDF形式：653KB） 子ども英会話レッスンスケジュール（PDF形式：271KB） 2023年度プール＆スタジオプログラム - 西神戸YMCAウエルネスセンター学園都市. お知らせ：スポーツクラブ. 2023/03/20. 2023年度プール＆スタジオプログラム. 2023年4月～のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します。 2023年度プール＆スタジオプログラム前期 (裏面） « 3月の開館予定. 5月の開館予定 » 2023年4月～のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します。 |vpy| sxg| tks| mtj| hri| fry| bbk| lsr| dmk| zpm| qkj| lie| esx| nwd| rzk| ezz| wtw| sdn| rwd| ptb| pnd| lpq| uzd| zjw| fat| wjk| qki| mop| uwj| gci| qec| dfm| ypn| vam| tki| fdo| sds| cnq| pli| dzf| pti| ezm| wmh| ztm| yng| mmp| ocw| fxp| onw| zlj|