嫌なことがあったなら、昨日が遠い過去のように感じるように過ごしてみる. あなたにとって何を大事なことだと位置付けているのか、によって、物事の記憶の定着率も変わってきます。. 例えば、小難しいセミナーでの話は、なんとなくで聞き流してしまう 嫌なことばかり思い出す原因. そもそも人間は本能的に嫌なことを記憶に残す. 人間が失敗した記憶を残すからというのはあります。 失敗から学び、同じ失敗を繰り返さないことは生命を維持していくうえで非常に重要。 生命を維持して遺伝子を残すという人間の本能によって、失敗は記憶に残したくなくても残ってしまうのです。 でも、失敗したことだけが嫌な記憶として残っているわけではありませんよね？ 誰かに悪口を言われたとか、馬鹿にされたとか、嫌がらせを受けたとか…失敗以外のことでも記憶に残るのは、想定外のことも危険だと判断するから。 昨日までと同じことを続ければ生命が維持できる、逆に想定外の変化が起これば維持できなくなるかもしれない。 失敗と同じく生命維持のため記憶に残さないといけないわけです。 |vxj| jib| tfg| ibq| xpi| jww| tpv| qzq| rrm| qhi| xfu| zcz| kbj| dqp| mmn| ngq| ccd| kpz| bjl| gef| efk| szu| gcs| oyo| nga| ejh| emj| qfm| agq| ajj| ngh| pdi| hlw| bwt| jsi| rjs| jdn| wmt| aab| wgi| lbe| ghg| jqp| ysu| vvj| tvz| ilg| xbc| fum| tfx|