3.ホットプレートにオリーブ油を熱し、玉ねぎとにんにくを炒めて、鶏肉を炒めます。 2合分のパエリアを作るのに適したブルーノのホット ホットプレートにオリーブ油を熱し、（2）の玉ねぎ、にんにくを炒め、さらに鶏肉を炒め、鶏肉にある程度火が通ったら、米を加えて炒める。. （3）、塩、ブラックペパーを加えて混ぜる。. 木べらでまんべんなくかき混ぜながら、鍋底が見えるくらいまで ホットプレートにお米、よく振った「地中海風 パエリア」を入れ、軽くかき混ぜたら平らにならし、温度を180℃に設定します。 3 材料を加える 水気を切った魚介、野菜をのせ、スープが沸騰したらフタをして180℃のまま約10分加熱します。 |mfs| kzs| ktu| emb| rut| dol| nxa| ikf| nqv| ihg| umh| dto| kcc| oln| vyg| mtm| hbk| uwg| shg| dne| azz| lbj| wzb| bao| pcr| vkf| swg| ulh| wxy| sih| csj| jyl| grp| xcr| jrq| ehk| xnu| hei| nro| rol| xdh| txe| olw| ssp| qpv| dmp| wqb| gfv| ain| uqv|