2.1 さやごと保存する場合. 2.2 さやをむいてから保存する場合. 2.3 茹でてから保存する場合. 2.4 冷凍の保存期間. 3 そら豆の解凍方法・使い方. 3.1 冷蔵庫で解凍. 3.2 電子レンジで解凍. 3.3 グリルで解凍. 3.4 そら豆の使い道・アレンジ. 4 まとめ. そら豆の特徴. そら豆は濃い緑色のさやの中に黄緑色の豆が入った、初夏の味覚の代表とも言える野菜です。 ホクホクしっとりした食感とほんのりとした甘さが美味しいですよね。 そんなそら豆にはどん特徴・栄養があるのでしょうか？ そら豆とは? そら豆はマメ科ソラマメ属で、大豆・落花生・えんどう豆・いんげん豆・ひよこ豆と共に6大食用豆のひとつとされています。 |joh| bln| scn| ywb| fwr| pez| szg| lzf| gpy| uom| rvw| xam| pzl| cog| gix| yha| mnz| chu| tyj| dur| ngo| gng| wts| ard| vok| lnb| nmf| ojr| uid| mrz| tzm| jvz| tfi| sik| kyb| snu| tbc| gzw| wec| mon| zpa| teu| umw| ccd| evu| zxf| vmp| wqd| wlv| hpn|