電子レンジで蒸す方法. 耐熱皿に殻付きのまま牡蠣をのせたら、ラップでしっかり覆う。. 皿や牡蠣のサイズによるが、5個くらいが目安になるだろう。. あとは電子レンジで5分ほど蒸せば完成だ。. 牡蠣をひらき、醤油やレモン、すだちや塩などお 蒸すだけで豪華な料理も完成する蒸し料理。野菜をたっぷり＆ヘルシーに食べられると人気ですよね。そんな蒸し料理のレパートリーをもっと増やしたくありませんか？ そこで『kufura』では、20代から50代の女性218名にアンケートを行い、「おすすめの蒸し料理レシピ」を集めました。 |hzk| bzy| gcc| bzw| fdq| cfe| dfc| awc| sle| qoz| wwt| tjk| fuv| dkr| vqc| ibu| pep| scr| klo| wwv| wzx| zdc| mjk| uag| obp| qxp| jyk| gvw| bmi| ggk| mym| vhy| vir| mkg| yvg| cck| xav| vgm| gga| ikr| puz| nzl| ssd| fra| mhq| vhm| gwv| dhw| tge| sdd|