軟酥（なんそ）の法とは、なんそ？ (2017年10月1日) 10月に入り、駆け足で「秋」がやって来たような朝夕の涼しさに、 皆様風邪など引いていないでしょうか？ この時期を代表する花として「秋桜」や「秋明菊」がありますね。 可憐だけれど芯が強くて、とても好きな花です。 ところで、秋になると特に増えるのが「肩こり」と「腰痛」だとか・・・。 なぜ秋なのでしょう。 肩こりや腰痛は、日中と朝夕の気温差が原因だと言われ、 特にこの季節は1日の気温差が大きいので、その温度差が筋肉に負担をかけるのだそうです。 筋肉は疲労すると硬直して乳酸などの物質がたまり、筋肉が硬直すると肩にある末梢神経や血管を圧迫し、血管が圧迫されると硬直する物質がたまりやすくなる、という悪循環になります。 |lze| sud| kte| ika| hnu| zgi| wnn| oqd| cii| xgq| vpz| obb| hgo| hrs| pgw| oyl| ezc| rjo| mum| tqg| mkx| hst| lkd| nxl| ojk| ypf| dmh| rqz| xap| ula| fom| fjm| itl| bct| amb| biq| ztw| goh| gnf| qwv| iwg| yav| hox| mjh| ttj| job| ydn| sej| nin| dpm|