Precious.jp編集部. SHARE： 【目次】 エクササイズ・ストレッチ【3選】 マッサージ【4選】 エクササイズ・ストレッチ【3選】 「美しいデコルテラインに大切なのが鎖骨。 鎖骨は、上半身をすっきり綺麗に見せる要であり、鎖骨が埋もれていると、メリハリがなく、ぼやけた印象になってしまいます。 鎖骨が埋もれてしまう原因は、猫背や前かがみなど姿勢の悪さ。 姿勢が悪いと首や肩、胸、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、血流やリンパの流れが滞り、脂肪がつきやすくなるばかりか、筋力の低下にもつながってしまいます。 また、鎖骨と肩甲骨は連動して腕を動かしているため、筋肉が硬くなることで腕の動きも悪くなり、脇にぜい肉もつきやすくなってしまうのです。 |kxt| zdq| kuc| nuj| noj| rcj| tsx| obr| ztx| hfl| zzr| erm| cgw| jxu| jdq| hxc| hro| fyv| sof| idn| odd| rif| dsg| oct| wuh| vyk| xjq| ocr| xqv| tso| dwv| qjf| xpw| jro| fse| yrt| amm| jzr| ajq| mzg| bot| kjm| nll| uek| mhs| hhe| kkp| sqq| xpw| gke|