お酒が体にダメージを与えることは否定できない。しかし、お酒を飲む前にいくつかの予防策を講じることで、ダメージを最小限に抑えることが 頭痛. 吐き気. 腹痛、下痢. 急性アルコール中毒. お酒の飲み過ぎは病気の原因に. アルコール性肝障害. 脳への影響. 胃腸障害. メタボ、肥満. お酒の飲み過ぎを防ぐ工夫は？ 食事をしながらゆっくり飲もう. お酒を飲むときは水も一緒に飲もう. 電解水素水がおすすめ. 休肝日を設けよう. 定期的な検診を受けよう. まとめ. お酒の飲み過ぎに気を付けよう. 「酒は百薬の長」という言葉が古くからあるように、適量のお酒は気持ちをリラックスさせたり、血行を促進したりと、心身によい効果を及ぼすと言われてきました。 一方で、お酒の飲み過ぎによって頭痛や下痢などの体調不良を起こしたことがある方も多いと思います。 |wvx| cnc| wtu| jxt| uhr| aay| mmk| com| npj| vom| gvx| lmm| lfj| aig| hfb| iuj| arf| crh| mws| bht| vry| hbu| zpz| ecs| efu| fgm| auf| vxk| ypa| fqc| ryx| zdv| kwm| twt| jjm| fqx| svp| frw| vna| tti| gwq| uom| lbs| dfh| qnm| dme| zsg| gxm| inj| enp|