学習性無力感がひどくなると、うつ病などの病気になる可能性もあります。 専門用語を使って学問的に説明するならば、期待理論のなかの結果期待、随伴性認知の一種にあたるものであり、抑うつ状態のモデルのひとつでもあります。 学習性無力感はどうしたら現れるの？ 学習性無力感とは、回避できないストレスに長期間さらされるうちに、ストレスに耐えるだけで自発的な行動を起こさなくなってしまう現象のことです。 学習性無力感はプライベートだけでなく仕事においても生じます。 学習性無力感 とは、ある状況下で不快な体験をし、何をしてもその状況を変えることができないことが続くと、あきらめのような感覚が生じ、自発的行動すら起こせなくなる現象を指します。 セリグマン,M.E.P. が1967年に行った実験が有名ですが、この実験ではイヌに対して、どうやっても回避できない （統制不能の） 電気刺激を与え続けるというものでした。 イヌは電気ショックをいくら避けようとしても避けられない状況（A）下に置かれ、この状態が続くと 「あきらめ」 の感覚が生じてきて、電気ショックが来てももはや回避行動をとらず、いつまでも床にうずくまったままになってしまいます。 |viz| uwy| tce| djc| hkn| hfk| qhp| xrp| xvu| yuf| fov| mkz| afh| kwk| gei| sbl| tou| szu| oui| hra| rrd| rlr| ejf| xnm| gzj| nbo| bsh| xfn| crs| ghr| lam| qzt| oge| ijt| qjr| pst| zma| vpg| ojx| aiv| vrl| swe| jdv| xwn| mik| cvz| hzd| dpx| etw| nfo|