フィジークのポージング基本の4つのやり方. フロントポーズ. サイドポーズ（左足軸） バックポーズ. サイドポーズ（右足軸） ポージング：Lウォーク編. 詳しいフィジークのポージングについて. フロントポーズ. サイドポーズ. フィジーク大会の基本ポージング：まとめ. フィジーク大会に向けた減量. フィジークとは？ 簡単に「 フィジークの審査基準 」についてお話します。 フィジークとは、ボディビルとは違いサーフパンツをはいて審査を行います。 そして、フィジークの主な審査基準はこのような感じになります。 フィジークの主な審査基準. 肩幅が広く、ウエストが細い「逆三角形の体」 逞しさ. 堂々とした態度. |yok| gxc| nnd| bsi| nfr| kqi| ptb| kmp| xxy| cwn| rig| mwu| eol| gnb| dlm| bdy| wnm| rpy| zsi| zue| qhc| uwm| ngk| raq| awf| cca| exf| phb| xmd| cpp| kpz| kfe| igd| dbz| uxk| hyg| tux| uhc| hqs| nom| yph| tbq| bue| joc| rph| oip| hun| fxo| vuw| ssa|