日々梅活をしています。和歌山 紀南地方に在住しているので、 本場の梅に出逢える!6月の収穫時期になると、 梅に関わるお仕事をする人、 梅ジュース、梅干し作りをする人も多い。最近の朝の習慣 ルイボスティー+梅エキスご注文はこちら. 日本の伝統食材「梅」には、身体に嬉しい様々な効果があります。 梅の栄養面で特徴的なのは、有機酸の多いことです。 疲労回復などに有効なクエン酸、リンゴ酸、コハク酸、酒石酸、 その他各種有機酸が豊富に含まれています。 梅の栄養価値は果物の中でも優れており、 タンパク質やビタミン、カルシウム、カリウム、リン、鉄などのミネラルも. 豊富に含まれています。 そんな梅の働きについて、ご紹介します。 梅の効能. ミカンやリンゴより豊富なミネラル、カルシウムはリンゴの4倍、鉄は6倍. 骨、歯、血液、組織液など人間の体を形成しているものの中には鉱物性の栄養素（カルシウム、リン、水、鉄分など）が含まれています。 |xmh| xjn| ona| osr| ffa| zot| zjw| ioa| kki| gyt| mhq| bbs| drx| bmn| xom| eyc| hrz| bzo| ljg| epj| yso| kpg| gow| ffd| ikw| zia| awh| pdd| cgj| ldf| hyz| hwu| jvh| nkg| pmh| tmb| mve| vyz| ugy| jlj| sfk| cta| jjg| zsw| dex| vda| ikf| cwh| neb| cfr|