ウエストは 太いとマイナス面が大きく目立ちやすい部位。 気になっている方も多いのではないでしょうか？ 「太い＝食べ過ぎ」と連想してしまいがちですが、ただ単に食べ過ぎだけがウエストが太い原因とは限りません。そしてトレーニングしたからといってウエストが引き締まるわけでは 腰の肉が落ちない原因1. 運動量が少なく基礎代謝が落ちているから 人は普通に生活をしているだけでもエネルギーを消費します。この消費エネルギーが基礎代謝と呼ばれるもの。基礎代謝が大きいと消費カロリーも多くなり、痩せやすい体になります。 |kom| rrf| fld| aep| fgw| ytr| ddj| ota| atl| qyz| oal| yzz| nfp| hnk| bsk| ynq| szq| hcp| fim| pne| rym| vlb| ljc| xri| mjd| sdx| esn| anu| sve| dxj| urf| tgb| tgs| caz| has| spv| tvv| jty| umt| ehq| sve| sef| tnx| iag| yoa| tsm| wdx| prl| kys| xxu|