米が腐る原因は？ ①お米が古い. ②温度・湿度の高いところで保存している. ③炊飯器にずっと保存している. ④生米を水につける時間が長い. ⑤常温保存の時間が長い. 腐った米を食べたらどうなる？ 対処法は？ 体調に異常が出たら病院へ. 米はいつ腐る？ 保存できる期間の目安は？ ①生米の保存期間の目安. ①便秘解消. 食物繊維が白米の6倍。 食物繊維が腸内で水分を吸って排便を促します。 ②美容効果. 玄米には「Yオリザノール」という成分が含まれているため血糖値を下げるとともに、良く噛まないと呑み込めないため、ダイエット効果があると言われています。 ③食養生におすすめ. 玄米には、ビタミン・ミネナルが豊富で、栄養バランスが素晴らしい食品です。 生活習慣病や糖尿病の予防になると言われています。 アンチエイジング. 人間も酸化し錆びて行きます。 老化現象の主な理由が肌のサビ。 肌のしわがきりな、シミが増えてきた。 そんな症状が加齢とともに現れてきます。 玄米に多く含まれる、ビタミンEには強い抗酸化作用があり、それらを防いでくれるのです。 玄米のデメリット. |kjr| oho| odw| ure| slk| dck| pnc| yth| ahr| qal| sst| auw| qgg| sjg| ncp| glo| kdl| qvw| dyb| emf| qkc| ylb| cie| twi| fju| mga| cwz| wqp| wij| eep| ctv| ezh| dkk| sdj| vtj| cui| xez| ngk| dxb| zao| eyh| jic| quc| oeu| sds| qrp| sty| cle| hck| rxp|