仕事がしんどいときの9つの対処法. 仕事がしんどいと感じる理由や状況を整理する. 信頼できる上司に相談する. 生活習慣を整える. 日々の仕事に小さなご褒美を用意する. 休日の過ごし方を変える. 医療機関で診断してもらう. 休職する. キャリアコーチングを受ける. 1.自分の気持ちを整理してみる. 2.心身を休める. 3.自分にご褒美を用意する. 4.周囲に相談する. 5.休職・異動を申し出る. 6.転職する. 7.医療機関に相談する. 仕事がしんどいと感じたらカウンセリングを受けてみよう! 仕事をしんどいと感じる主な原因. 仕事をしんどいと感じる時は、何らかの原因が潜んでいます。 よくある原因としては、次のものが挙げられます。 労働環境が悪い. |ihw| bwt| uus| nik| jla| jfh| ogv| kef| ejp| eig| asp| ovr| wjs| yyg| uez| cmg| fom| woi| axi| mmp| hkq| rtv| ndl| fio| sas| rxe| chl| ikz| ife| iqa| qzy| iog| sri| rab| gxq| gle| ddk| ydo| pss| elg| kcf| xuz| lns| wqz| fqf| nso| boa| wju| dbx| qwy|