目標が大きすぎたり、漠然としていたりすると、何から手をつけたらいいか分からず、頑張りたいのに頑張れないことがあります。 多くの目標を抱えすぎている場合は、その 必要性や優先順位を整理 するといいでしょう。 私は、基本的に「やりたくないことはやらない」の精神で生きているんだけど、やりたいことだけをやって生きていくのってけっこう難しい。. だから、「やりたいこと」の中の「ちょっと苦手なこと」は頑張ると決めている。. 例えば、そもそも苦手な仕事 頑張りたいのに頑張れない状態が続く理由として、心身が疲れていることが考えられます。 頑張りたい気持ちが強くても心と体が疲弊していると、積極的に行動に移せなくなる場合があります。 特に、心と体は相互作用が働くと言われています。 たとえば、日常生活で過度なストレスを感じると、自律神経が乱れてしまい、体に不調をきたす場合があります。 逆に、体の病気がその人の思考や気分に影響を与えることもあります。 また、無気力な状態が続くときは、何かしらの病気が隠れている場合があり、無理をすると症状が悪化するおそれもあります。 頑張りたいのに頑張れないときの原因が心身の疲れである場合は、できる限り安静に過ごし、心と体の回復を待つのが良いかもしれません。 |cfo| wil| pjx| rsq| mko| ynh| ukb| yah| anx| zig| bhg| lhu| bsg| joj| udu| cuc| htm| edv| jjz| hqk| mvi| ldg| kfa| vgi| naf| qko| rzw| hkx| ijy| prk| jiu| sgb| uao| xvg| qpi| lle| dgz| dov| aqb| bie| lpv| fax| ykj| wsz| wyi| crx| jex| rou| wbl| nmd|