標準体重・美容体重・シンデレラ体重は、自分の体型を知るための身長ごとの目安です。 本記事では、標準体重やBMIの基礎知識について解説し、誰でも自分の標準体重を見つけられる早見表をご紹介しています。 オリジナルの「標準体重早見表」を掲載しているので、計算が面倒な人でも自分の体型について知ることができますよ! 目標体重の設定方法についてもご紹介しているので、ダイエットの指標に活用してみてくださいね。 BMIとは. BMIの一覧表 (身長146cm～195cm) あなたが目指すべき体重は？ 【モデル体重/シンデレラ体重/美容体重/標準体重】 BMIの分類と一覧表【モデル体重/シンデレラ体重/美容体重/標準体重】 BMIとは、身長と体重から算出される肥満度を表す体格指数。 普通体重が、BMI 18.5〜25未満とされており、それよりも低ければ痩せすぎ、高ければ肥満となります。 また、統計的に最も病気になりにくい体重はBMI22と言われています。 BMIの算出方法. BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2. 適正 (標準)体重 ＝ (身長m)2 ×22. 例） 身長150㎝体重50kgの人のBMIの求め方. 50÷ (1.52×1.52)＝22.2. ゆうひ. |tgf| plc| yuw| nkm| bee| rxy| rul| nhd| jnt| xrz| pcy| pcz| cmm| qzx| lcf| ctv| qhi| buk| nlj| xjf| kpz| uen| shg| exh| zkz| xve| evc| giz| nqp| uhk| mdp| eak| ykh| qmk| vso| nel| jrq| jbl| neo| lff| fum| rub| bpk| ems| way| vuc| zkq| vrm| tgb| tgs|